Blog Ayurveda
Cambiando de h谩bitos
H谩bitos saludables
Mediante la alimentaci贸n consciente, la rutina diaria y el autocuidado, Ayurveda ofrece herramientas para armonizar nuestros ritmos naturales, mejorando el bienestar general y cultivando un estado de salud 贸ptimo a largo plazo.
Hamburguesas de lentejas
Esta receta ha sido una de las primeras recetas vegetarianas que he comenzado a hacer. Adem谩s, mi hermano Santiago las hace muy ricas y sabrosas,
Yogurt vegano de almendras o nueces
Hoy te voy a compartir la receta de un desayuno que suelo hacerme ya que es muy rico, f谩cil de hacer y nutritivo. Es ideal
Licuado verde d茅tox
Este licuado verde es ideal para el dosha Pitta, y sobre todo para los meses de calor. Adem谩s al tener apio, es un licuado levemente
Ser protagonistas del cuidado de nuestra salud
Si nos dejamos llevar por el ritmo fren茅tico de la sociedad actual, tal vez tengamos la et茅rea ilusi贸n de poder alcanzar un completo bienestar cuerpo-mente-esp铆ritu,
Tratamiento natural para la osteoporosis
Recomendaciones terap茅uticas para tratar la osteoporosis La Osteoporosis es la disminuci贸n de la masa 贸sea, que se da de manera muy frecuente en mujeres post
驴Conoces los beneficios del ayuno?
馃挧 Ayunar ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y permite disponer de energ铆a extra para otras funciones, ya que la energ铆a utilizada para la digesti贸n