Blog Ayuveda
Cambiando de hábitos
Hábitos saludables
Mediante la alimentación consciente, la rutina diaria y el autocuidado, Ayurveda ofrece herramientas para armonizar nuestros ritmos naturales, mejorando el bienestar general y cultivando un estado de salud óptimo a largo plazo.
Hamburguesas de lentejas
Esta receta ha sido una de las primeras recetas vegetarianas que he comenzado a hacer. Además, mi hermano Santiago las hace muy ricas y sabrosas,
Yogurt vegano de almendras o nueces
Hoy te voy a compartir la receta de un desayuno que suelo hacerme ya que es muy rico, fácil de hacer y nutritivo. Es ideal
Licuado verde détox
Este licuado verde es ideal para el dosha Pitta, y sobre todo para los meses de calor. Además al tener apio, es un licuado levemente
Ser protagonistas del cuidado de nuestra salud
Si nos dejamos llevar por el ritmo frenético de la sociedad actual, tal vez tengamos la etérea ilusión de poder alcanzar un completo bienestar cuerpo-mente-espíritu,
Tratamiento natural para la osteoporosis
Recomendaciones terapéuticas para tratar la osteoporosis La Osteoporosis es la disminución de la masa ósea, que se da de manera muy frecuente en mujeres post
¿Conoces los beneficios del ayuno?
💧 Ayunar ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y permite disponer de energía extra para otras funciones, ya que la energía utilizada para la digestión